めばえの寝かしつけ術

こんにちは！めばえです😊

今日は、てんちゃんがお昼寝や夜寝る時に、
めばえがどのようにして、てんちゃんを寝かしつけているかをご紹介します。

そもそもてんちゃんは、お昼も夜も、基本的によく寝るほうです！！！(笑)

新生児の頃の授乳間隔が2～3時間での睡眠を除き、
てんちゃんは成長するにつれて、よく寝るようになりました。
今のところ“夜泣き”には悩まされていません。

よく、いろんなところで、親孝行な子だね、と言われました。
本当にそうだと思います。ありがとう！！てんちゃん！！

時々は、夜の12時くらいに、泣いて起きることはありますが、
あれはたぶん“夜泣き”ではなくて、“寝言泣き”というやつだと思っています。
たいていの場合、寝付きやすいような態勢に戻すために少しの間抱っこしてあげて、うつ伏せの状態にして、背中とんとんをしてあげると、すぐにまた眠りにつきます。

よく言われているネントレなどはしたことはないです。

なので、もし、夜泣きなどで、困っている方がいらっしゃったら、あまり参考にはならないかもしれません。
我が家の寝かしつけることに対しての捉え方みたいなことをお伝えしてきます。

はじめに、てんちゃんは朝、昼、夜とどれくらい寝るのか・・・

朝：毎朝だいたい5～6時に起床、起きたら授乳をして、眠たかったらそのままもう一度30分程度寝ます。
8時頃に朝寝タイムが来ます。短ければ40～50分程度、長ければ1時間30分～2時間くらい寝ます。

昼：その日により違いますが、だいたい14時～15時にお昼寝タイムが来ます。授乳後が多いのですが、長ければ1時間くらいは寝ます。

夜：18時頃に離乳食を食べて、そのあとに入浴なのですが、眠たければそのあとに30分ほど寝ます。この時間帯寝ちゃうと、夜寝るのが遅くなります。
我が家の就寝は、21時～22時頃です。最後に授乳をしてから寝ることが多いですが、はやければ19時頃に授乳をして、それから朝まで、授乳しないこともあります。
（最近は8～9時間授乳間隔があいても、胸が張らなくなってきました。）

~朝寝、お昼寝Ver~

眠そうにしていたら、抱っこしてあげる。
よく、赤ちゃんを寝かしつけるのに、抱っこで寝させるとあまりよくない、みたいなことが言われていますが、私の場合は抱っこをして、顔をこすりつけてくるようなそ素振りが見られたら、背中とんとんをしながら、ゆっくりと体を左右に揺らしてあげます。眠そうにしていたら・・・というのは、てんちゃんの場合いろいろあります。

例えば、
・おもちゃなどを咥えながら、声を出してアムアム言っている。
・下唇をちゅぱちゅぱ吸っている。
・奇声をあげる。（すごい大声を出してあー－－－－とか言ってる）
・座った状態で、前のめりになる。（赤ちゃんってほんと体柔らかいよね、ってくらいペタンってなってる😁）
・泣きぐずり。（何しても泣いている。）
などなど。
しばらく抱っこした状態で、目がつむってきたら、マットにおろす。
てんちゃんはうつぶせ寝が落ち着くみたいなので、うつ伏せの状態にします。
授乳後は上向きに寝かせますが、てんちゃんは自分ですぐにうつ伏せの状態になります。
初めの頃は、うつ伏せで寝て、窒息とかが怖かったですが、今はちゃんと自分で顔を横にして寝ることができるので、そこまで心配してないです。
※顔が真下を向いているときは、さすがに、顔を横にしてあげます。
うつ伏せの状態にすると、しばらくは両手を動かしながらうにゃうにゃと言っているので、背中をとんとんしながら、様子を見ます。
これで、寝ることがほとんどですが、寝ない場合は1～3を繰り返します。